Adet Öncesi Yüksek Ateş

Adet öncesi birçok semptom ortaya çıkar. Bu semptomların tamamı çoğu kadında adet öncesi gözlenebilir olgulardır. Bu olguların yanı sıra bazı sağlım semptomları ise ancak belli başlı kişilerde görülen sorunlar arasında yer almaktadır. Adet öncesi görülen semptomlar aslında sağlıklı bir bireyin karşılaştığı sorunlardır. Özellikle adet düzensizliği sorunu olan kişilerde çok ağrılı bir biçimde geçen adet süreçlerinde kadınların çok daha dikkatli bir biçimde hareket etmesi gereklidir.

Adet dönemi öncesi kadınların vücudunda birçok farklılık meydana gelir. Fiziksel değişimlerin yanı sıra bu dönemde kişilerin ruhsal hallerinde de birçok değişim meydana gelir. Bu dönemler her ay tekrarlandığı için kadınların telaş yapmaması tavsiye edilmektedir.

Adet Öncesi Görülen Belirtiler Nelerdir?

Adet öncesi kadınlarda birçok değişim gözlenir. Bu değişimler genel olarak kadınlarda ortak biçimde gözlenen değişimlerdir. Adet öncesi sık görülen değişiklikler arasında şunlar yer almaktadır:

• Göğüslerde ortaya çıkan aşırı hassasiyet,
• Göğüslerde şişlik ve büyüme,
• Vajinal ağrılar,
• Kasık bölgesinde şiddetli ağrı,
• Kasık bölgesinde kramplar,
• Ateş basmaları,
• Mide bölgesinde birkaç süren ağrılar,
• Bacak ve dizlerde meydana gelen ağrılar,
• Sırt bölgesinde oluşan ağrılar,
• Vücudun normal ısı değerinde yükselme,
• Vajinal akıntılar,
• Kadınların ruh halinde değişimler,
• Gerginlik ve stres gibi belirtiler yer alır.

Adet Öncesi Ateş Basması Durumunda Ne Yapılmalı?

Adet öncesinde bazı kadınlarda ateş basmaları meydana gelebilir. Bu durum sadece adet olan kadınlarda değil, menopoza giren kadınlarda da sıklıkla görülen bir sağlık sorunudur. Kişinin böyle bir durumda yapması gerekenler arasında şunlar yer almaktadır:

• Bu dönemde kadınların kendilerini sıkacak çok dar elbiselerden ve giysilerden uzak durması gereklidir. Bu dar kıyafetler yerine ferah tutacak, bol giysiler tercih edilmelidir.
• Adet öncesi görülen ateş basması durumlarında çok fazla hareket etmemek gerekir. Böyle bir ateş basması durumunda kişi bol bol dinlenmeli ve hızlı hareketlerden uzak kalmalıdır.
• Adet öncesi ateş basması durumunda kişi yemek düzenine de çok dikkat etmelidir. Böyle durumlarda çok yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bunun yanı sıra gece belirli bir saatten sonra ağır yiyecekleri tüketmekten uzak durmak tavsiye edilmektedir.
• Adet öncesi yüksek ateş durumunda sık sık ılık duş alınması iyi bir yöntem olacaktır.
• Adet öncesi kadınlarda görülen ateş basmalarına iyi gelecek diğer bir yöntem ise hava alan ve sakin ortamlarda zaman geçirmek olacaktır. Balkon, teras gibi yerler etkili olacaktır.
• Ateş basması durumunda kişinin bol bol su tüketmesi faydalı bir yöntem olacaktır. Bu dönemde su en etkili içecek türüdür.