Tansiyonum Normal mi?

Tansiyon, kanın atardamar duvarlarına yaptığı basıncın göstergesidir. Yapılan basınç sayesinde kan organlara ve dokulara yayılır. Böylece organlar ve dokular kanlanarak çalışırlar. Tansiyon 2 çeşittir. Büyük tansiyon diye söylenen tansiyon kalbin sistol durumdayken yani atım yaparken gösterdiği basınçtır. Halk arasında küçük tansiyon diye adlandırılan tansiyon ise diyastol durumdayken yani gevşeme sırasındaki basınçtır.

Tansiyonun normal bir değeri bulunmaktadır. Büyük tansiyon için normal değer 12 iken küçük tansiyon için değer 8′ dir. Fakat bu normal değerler kişiler arasında farklılık gösterir. Mesela kişilerin metabolizma farklılıklarına göre büyük tansiyon 10 ile 12 arasında değişebilir. Bu durum hastalık göstergesi değildir. Küçük tansiyon ise 6 ve 9 arasında değişir. Bu durum da bir hastalık değildir. Fakat kişinin normalde ölçtüğünde küçük tansiyonu her zaman 8 çıkarken 6 çıkması bir hastalık belirtisi olabilir veya büyük tansiyonu her zaman 12 çıkarken 10 veya 9 çıkması hastalık belirtisi olabilir. Buna tansiyon düşüklüğü veya hipotansiyon denir.

Bu durumun tam tersine de yani normal tansiyon değerlerinden yüksek çıkmasına da tansiyon yüksekliği veya hipertansiyon denir. Bir kişide hipertansiyon var diyebilmek için büyük tansiyonun 14 ve üzerinde olması gerekir ve bu durumun kronikleşmiş olması gerekir. Çünkü bazı durumlarda tansiyon kısa süreli olarak yükselebilir. Bir kişide hipotansiyon var diyebilmek için ise büyük tansiyonun 10’un altında olması gerekir.

Tansiyon Nasıl Ölçülür?

Tansiyon ölçmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. 3 tip tansiyon aleti bulunmaktadır. Bunlar manuel, masaüstü ve aneroid tansiyon aletleridir. Masaüstü cihazlar hastanelerde kullanılmaktadır. Yani teknolojilerle beraber otomatik cihazlar da çıkmıştır ve özellikle yaşlı hastaların evde tansiyon ölçmesini kolaylaştırmıştır. Fakat en doğru ve güvenilir sonucu veren aletler manuel cihazlardır. Eğer kullanmayı biliyorsanız bu aletleri kullanmanız en güvenilir sonucu almanızı sağlar.

Tansiyon Ölçümünde Dikkat Etmeniz Gerekenler

• Rahat bir yere oturup sırtınızı yaslamalısınız.
• Dirsekleriniz boşta durmamalı.
• Elinizi yumruk haline getirmemeniz gerekir.
• Tansiyon ölçümünden önce en az 5 dakika dinlenmelisiniz. Ayrıca tansiyon ölçümünden önce sigara ve kafeinli içecekler içilmemelidir.
• Kol kalp seviyesinde tutulmalıdır. Tansiyon ölçümü sırasında konuşulmamalıdır.

Yüksek tansiyon ( Hipertansiyon)

Yüksek tansiyon çok çabuk belirti vermez. Özellikle başlarda belirti vermediği için kişi rutin bir kontrole gidince yüksek tansiyonu olduğunu öğrenebilir. Belirti verdiği zaman ise çok şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, ense ağrısı, görme bozukluğu, burun kanaması ve kafa bulanıklığı gibi belirtileri gösterir. Yüksek tansiyon bazı sağlık problemlerine yol açabilir.

Bu nedenler belirtiler verdiği zaman hemen tedaviye başlanmalıdır. Kalp krizi, böbrek yetmezliği ve inme gibi çok ciddi problemlere yol açar. Bazı durumlarda ise tansiyon yüksekliği olması normaldir. Kronik bir hastalık gibi tedavi edilmesine gerek yoktur. Bu durumlar:

• Vücuttaki su ve tuz oranı değişimi
• Hormon seviyeleri
• Yaşlılık
• Damarların, sinir sisteminin durumu

Yüksek Tansiyonun Nedenleri

• Genetik yani ailede yüksek tansiyon hikayesi
• Fazla alkol ve sigara tüketmek
• Obezite
• Çok tuzlu yemekler tüketmek
• Çok stresli bir yaşam
• Diyabet
• Hiperparatiroidi hastalığı
• Gebelik durumu ( gebelikte annede gebelik tansiyonu yükselebilir. Bu durum gebelikten sonra düzelebilir veya devam edebilir. Kesinlikle tedavi edilmelidir.)
• Kronik böbrek hastalığının olması
• Doğum kontrol, zayıflama, migren ilaçları.

Düşük Tansiyon ( hipotansiyon)

Düşük tansiyon genellikle kendini baş dönmesi, sersemlik, yorgunluk, göz kararması, kulak çınlaması, yüz renginde solma, bulantı hissi, nefes almakta güçlük olarak kendini gösterir. Çok terlediğinizde veya çok susadığınızda, çok yorulduğunuzda tansiyonunuz düşebilir. Fakat sık sık tansiyon düşmesi problemi yaşıyorsanız kesinlikle tedavi edilmesi gereklidir. Tansiyon düşüklüğü vitamin eksikliğine, kansızlığa yol açabilir.

Düşük Tansiyon nedenleri

• Stres, yaş ve hava sıcaklığı,
• Vücudun susuz kalması (sıcak çarpması, az su içme, ishal, aşırı terleme),
• Gebelik,
• Kullanılan ilaçlar ( kalp ilaçları, tansiyon ilaçları, antidepresanlar, idrar söktürücüler),
• Yetersiz beslenme,
• Kansızlık,
• Kalp hastalıkları,
• Kanama ve kan kaybı,
• Anaflaksi yani ciddi alerjik reaksiyonlar.