Sırtta ve Sol Kolda Uyuşma

Sırt bölgesinde ve sol kolda uyuşma şikayeti aynı sebeplerden kaynaklı olabileceği gibi farklı etkenlerin sonucu olarak da görülebilir. Kolda uyuşma aslında bakıldığın akıllara kalp hastalıklarını getirdiğinden panik ve endişe duyulmasına yol açar. Halbuki sol koldaki her uyuşma kalp rahatsızlığı göstergesi değildir.

Sırtta uyuşma ise çoğunlukla eklem sorunlarını akıllara getirse de, altında yatan bir çok neden söz konusudur. Bu içerikte öncelikle sırt ve sol kol uyuşması nedenlerini ayrı ayrı ele alacağız.

Sol Kol Uyuşması Nedenleri Nelerdir?

Sinir Sıkışması/Hasarı

Dış çevreden gelen sinyallerin beyne iletilmesinde etkin rol oynayan sinirlerde hasar oluşumu, sinir hasarı olarak ifade edilir. Koldaki sinirlerin sert darbe neticesinde zedelenmesi veya hiç bir fiziksel temas olmadan diyabet gibi rahatsızlıkların akabinde sinir hasarı gözlenebilmektedir. Hasar alınan sinirlerin olduğu bölgede uyuşma, karıncalanma baş gösterir.

Vitamin Eksikliği

Sağlıksız ve dengesiz beslenmenin sonucu olarak görülen vitamin eksikliği sinirleri olumsuz etkileyerek, çeşitli bölgelerde uyuşmaya neden olabilmektedir. Özellikle B12 vitamini eksikliği olan kişilerde sık görülür.

Dolaşım Sistemi Rahatsızlıkları

Vücudumuz için hayati önem taşıyan dolaşım sisteminde oluşabilecek sorunlar, rahatsızlıklar da kol uyuşmasının nedenleri arasındadır. Kan dolaşımının vücuttaki yönü itibariyle sol kolda hissedilen uyuşma, sağ kola göre daha fazladır. Sigara kullanımı, hareketsizlik ve kalp rahatsızlıkları dolaşım sisteminde sorunlara yol açabilir.

Fazla Alkol Kullanımı

Çok fazla alkol alan kişilerde sinirlerdeki hasara bağlı olarak kolda karıncalanma baş gösterebilmektedir.

Diğer Nedenler

• Kalp rahatsızlıkları,
• Kas çekilmesi: Daha çok ağır yük taşırken meydana gelir.

Sırtta Uyuşma Nedenleri Nelerdir?

Sinir Hasarı/Sıkışması

Kol uyuşmasında olduğu gibi sırttaki uyuşmanın da başlıca nedenlerinden biri sinir hasarıdır. Sırta doğru sert darbe veya hasar alınması sonucunda ilgili bölgede uyuşma meydana gelebilmektedir.

Oturuş/Duruş Bozuklukları

Eklem sorunlarının başlıca nedenlerinden biri olan yanlış oturuş/duruş pozisyonları, sırttaki uyuşmanın da sebepleri arasındadır. Belin üzerine doğru oturur pozisyonda saatlerce kalmak, kambur oturmak gibi durumlar sırtta uyuşmayı tetikleyicidir. Özellikle tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerde fazlaca görülür.

Uzun Süre Hareketsizlik

Sırt bölgesinin uzun süre aynı pozisyonda kalması bu bölgede iğne batma hissini doğurur. Beyaz yaka diye tabir edilen ofis çalışanlarında sık görülür. Gün içinde ara ara ufak egzersizler yapılması hem olası sırt uyuşmasının hem de ilerde doğabilecek daha ciddi eklem sorunlarının önüne geçer.

Sırtta ve Sol Kolda Uyuşma Nedenleri Nelerdir?

İki şikayetin birden ortak nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz;

• Sinir hasarı veya sıkışması,
• Diyabet,
• Travma etkenleri

Şayet bir süredir devam eden sırt ve sol kolda uyuşma mevcutsa, altında yatan ciddi sağlık sorunları olabileceğinden gözardı edilmemeli ve derhal uzman doktora başvurulmalıdır.