Bileğimdeki Ödem Geçmiyor

Bilekte ödem oluşması sıkça karşılaşılan bir durumdur fakat bazen bileğimdeki ödem geçmiyor diye yakınan kişilerle karşılaşabilirsiniz. Hem ayak bileğinde hem de elimizdeki bilekte ödem oluşabilir fakat ödem en çok ayak bileğinde görülmektedir. Bilekte ödem oluşmasının çeşitli sebepleri vardır ve bazı durumlarda ödemin dağılması çok zaman alabilir.

Bilekte Ödem Nedir ve Nedenleri Nelerdir?

• Bilek, vücuttaki en hareketli eklemler arasındadır ve bilekte sıvı birikmesi ödem oluÅŸmasına neden olabilir.
• Bilekle birlikte vücutta genel bir ÅŸiÅŸlik durumu da söz konusu olabilir.
• Ödem oluÅŸan bölgede aÄŸrı, sızı, acı olabilir.
• Bilekte veya vücudun herhangi bir yerinde ödem oluÅŸtuÄŸunda ödem oluÅŸan bölge normalde olduÄŸundan daha kalın gözükmektedir. Elinizle ödemli bölgeye bastırdığınızda bölgede beyazlık oluÅŸabilir, parmağınızın izi bir süre o bölgede kalabilir.
• Uzun süre hareketsiz kalmak bileklerinizde veya vücudun diÄŸer bölgelerinde ödem oluÅŸmasına sebep olabilir.
• Yakın zamanda geçirmiÅŸ olduÄŸunuz bir ameliyatın ardından vücudunuzda ödem oluÅŸabilir.
• Kullandığınız bazı ilaçlar ve bazı mevcut hastalıklarınız ödem oluÅŸmasına neden olabilir. Özellikle tansiyon ilaçları kullananlarda, gut, kemik hastalığı veya ÅŸeker hastalığı olan kiÅŸilerde, kemoterapi gören kiÅŸilerde, östrojen içeren ilaçlar kullananlarda ödem oluÅŸması normaldir.
• Gebelik dönemindeki kadınların bileklerinde ve vücudun diÄŸer bölgelerinde ödem oluÅŸabilir. Gebelerin özellikle ayak bileklerinde ödem oluÅŸtuÄŸu görülür. Çünkü gebelikte vücut yükü artar ve vücudun hareketi azalır.
• Yanlış beslenme de ödem sebep olmaktadır. Özellikle tuzu fazla tüketen kiÅŸilerin vücudunda ödem birikir.
• BileÄŸi incitmek, burkmak veya bilek kısmının travmatik bir duruma maruz kalması bölgede ödem oluÅŸturabilir. Bu tür durumlarda kılcal damarların etrafındaki dokulara sıvı sızması söz konusu olmaktadır. Sıvı sızan bölge ise olduÄŸundan daha ÅŸiÅŸkin olacaktır.
• Eklem bölgelerinde oluÅŸan iltihaplanma (artrit) da özellikle ayak bileÄŸinde ödem oluÅŸmasına sebep olur. Artrit sebebiyle oluÅŸan ödemde ÅŸiddetli aÄŸrılar olabilir.
• Fazla kilolar da eklemlerinizdeki ve dokulardaki baskının artmasına ve bileklerde ödem oluÅŸmasına neden olmaktadır.

Bilekte Oluşan Ödemin Tedavisi

• Bilekte oluÅŸan ödemin iyileÅŸme süresini etkileyen bazı faktörler vardır. Uzun süre ayakta kalmak ayak bileÄŸindeki iyileÅŸmeyi etkiler. El bileÄŸinizde olan ödem içinse o eli ne kadar kullanıp kullanmadığınız süreci etkiler.
• Kan dolaşımınızda problem varsa iyileÅŸme süresi uzayabilir.
• Metabolizma hastalığınız veya ÅŸeker hastalığınız varsa süre biraz daha yavaÅŸ olabilir. Bu yüzden doktora danışmalı ve uygun bir beslenme düzeni oluÅŸturmalısınız.
• Travmatik sebeplerden kaynaklanan ödem için mutlaka doktora danışmanız gerekir. Sargı ve hatta alçı söz konusu olabilir. Bunların dışında bazı aÄŸrı kesici ilaçlar ve antibiyotik tedavisi doktorunuz tarafından önerilebilir.
• Ödemin giderilmesi için doktorunuz küçük egzersizler de tavsiye edebilir. Tam tersi olarak -koyduÄŸu teÅŸhise göre- bölgeyi hareket ettirmemenizi de söyleyebilir.
• Kiloyu kontrol altında tutmak bu tür sorunlarla karşılaÅŸmanızı engelleyecektir.
• Tuz ve ÅŸekerin fazla kullanımı birçok organınıza zarar vermektedir. Ödem problemi için ise tuzdan kesinlikle uzak durmak gerekmektedir.
• Ödem attırıcı bitki çayları içmek veya bol miktarda maydonoz tüketmek ödemin atılmasına yardımcı olur.
• Ödemli bölgeyi ılık suyla yıkamak ve bölgeyi fazla sıcaktan korumak gerekir.
• Uygulamalardan kesin sonuç alamıyorsanız ve probleminiz devam ediyorsa, uzman bir hekime mutlaka danışmanız gerekir.