Dizimde Kist Var

“Dizimde kist var” diyebilmeniz için bazı belirtilerden emin olmanız gerekmektedir.

Dizde Oluşan Kistin Belirtileri Nelerdir?

• Dizin arka kısmında dışarı doğru oluşan şişlik. Bu şişlik elle dokunduğunuzda rahatça hissedilebilir.
• Ağrı şikayeti. Bazı kişilerde ağrı olmasa da dizde oluşan kistler genellikle şiddetli ağrıya sebep olur ve gündelik işlerin yapılmasını dahi engeller.
• Diz kapağında oluşan sertlik ve katılık durumu.
• Dizin hareket etmesi veya bükülmesi durumunda oluşan acı hissi. Bu tarz bir belirtiyi oluşturan kiste “baker kisti” denilmektedir. En yaygın kist türüdür.

Dizde Kist Nedenleri Nelerdir?

• Vücudun eklem bölgelerinde sinovyal adı verilen bir sıvı vardır. Bu sıvıların görevi, eklem bölgelerinin doğru çalışmasını sağlayarak hareketlerimizi rahatlatmaktır. Bacakların eklem yerlerinde de bulunan sinovyal sıvısı, bacağın sorunsuz çalışmasını sağlar ve dizde oluşabilecek zedelenmeleri engeller. Fakat bu sıvı zamanla azalabilir ve sinovyal sıvısı azaldığı takdirde dizde zedelenme olabilir ve kist problemine yol açar.
• Dizde sık sık oluşan iltihaplanmalar da kist oluşmasına sebep olabilir. Meydana gelen bu iltihaplar zamanla kiste dönüşebilir. Eğer dizinizde oluşan kist nedeniyle doktora başvurursanız ve dizinizde sık sık iltihaplanma oluşuyorsa bunu dokturunuza bildirmeniz yararınıza olacaktır.
• Diz bölgesinin çok zorlanması ve yanlış bir hareket bağların yırtılmasına neden olabilir. Bağlarda meydana gelen yırtılmalar da dizde kist oluşmasına sebep olabilir.

Dizde Kist Tedavisi

• Medikal Tedavi: Dizde oluşan kistlerin içi iltihaplıdır. Bu yüzden iltihabı kurutmak amacıyla enjeksiyon kullanılarak kistin içine kortizon verilebilir.
• Aspirasyon: Ultrasonda gözlem yaparak, iğne yardımıyla kistin içindeki sıvının çekilmesidir. Bu yöntemle yapılan tedavinin ardından kistin tekrar oluşması riski bulunur.
• Fizik Tedavi: Kasların güçlendirilmesi için egzersiz yapılmasıdır. Kistin verdiği zararın azalmasına yardımcı olması beklenir.

Eğer yukarıda saydığımız belirtiler yoksa fakat yine de dizlerinizde ağrı ve acı varsa bu ağrının sebebi kistten başka bir rahatsızlık olabilir.

Diz Ağrısının Diğer Nedenleri Nelerdir?

1-)Kronik Diz Önü Ağrısı

Dizlere binen sürekli ve aşırı yük zaman geçtikçe diz kapağının kıkırdağının yumuşamasına sebep olur. Kıkırdakta oluşan yumuşama sebebiyle sinir uçları korumasız hale gelir ve diz önünde ağrı olmasına yol açar.

2-)Yanlış Hareketler

Çalışırken, otururken veya spor yaparken yaptığınız bazı hareketler diz kapağının incinmesine veya zamanla kıkırdağın aşınmasına sebep olur. Dizi kalçanın altına alarak oturmak, spor esnasında squat gibi bazı hareketlerde dizi kilitlemek, alçak bir yerde uzun süre oturarak dizi kilitlemek, sandalyede otururken ayakları geriye doğru almak gibi hareketler yanlış hareketlere örnektir.

3-)Yapısal Bozukluklar

Dengesiz diz kapağı bağlanması, diz kapağının dışa doğru açılmaya meyilli olması gibi yapısal bozuluklar da ağrıya neden olabilir.

4-)Romatizma

Romatizmanın nedenleri net olarak bilinmese de kalıtsal özellikler ve şişmanlık romatizmayı tetikleyen faktörlerdir. Romatizma vücudunuzun çeşitli yerlerindeki eklemlerde ağrı yapabileceği gibi zaten vücudun yükünü taşıyan bacaklarda ve dizde de ağrılara sebep olabilir.