Anne Sütünün Çoğalması İçin Ne Yapılmalı?

Anne sütü bebekler için en faydalı ürünlerin başında gelmektedir. Bebeklerin sağlıklı bir biçimde büyüyebilmesi için en az bir süre anne sütü ile beslenmesi gereklidir. Çoğu anne bebeğini emzirmek için can atsa da bazı anneler ise buna karşı çıkmaktadır. Bebeğin vücudunun sağlıklı bir hale gelebilmesi için anne sütüne kesinlikle ihtiyacı olduğu unutulmamalı ve bebeğe kısa süre de olsa anne sütü verilmelidir.

Bazı anneler de isteseler bile bebeklerine yeterince süt veremezler. Bu durum annenin sütünün çok gelmemesinden kaynaklanmaktadır. Hamilelik öncesi ve sonrası bazı komplikasyonları bağlı olarak anne sütünde azalma görülebilir. Böyle bir durumda annenin sütünü çoğaltmak için belirli yöntemlere başvurması gereklidir.

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?

Anne sütü hazır mamalara göre çok daha faydalıdır ve bebeğin en azından kısa bir süre anne sütü ile beslenmesi gereklidir. Anne sütünün en bilinen faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

• Bebeğin hem ruhsal hem de fiziksel gelişimi için en uygun besin anne sütüdür.
• Anne sütü her zaman temiz bir haldedir ve ısıtılmaya gerek kalmaz.
• Anne sütü ekonomiktir.
• Anne sütü bebeğin en kolay hazmedebileceği, sindirebileceği bir besin türüdür.
• Anne sütü tam olarak bebeğin ihtiyacına uygun bir özelliğe sahiptir. Herhangi bir ek gıdaya gerek yoktur.
• Anne sütü bebeklerin organlarının ve sindirim sisteminin düzgün ve hızlı bir biçimde gelişmesine olanak sağlar.
• Anne sütü içeriğinde çok sayıda vitamin, protein, yağ vb. bebeğin ihtiyaç duyduğu besin değerleri yer almaktadır.
• Anne sütü kullanan bebeklerin obezite sorunu yoktur.
• Anne sütü bebeğin ishal olmasını önler ve bebeğin vücudunu zararlı mikroorganizmalardan korur.
• Anne sütü bebeklerin kansızlığını önleyen bir besin türüdür.
• Anne sütü kullanan bebeklerde kabız ve pişik gibi sağlık sorunları daha az görülür.
• Anne sütü bebeklerin ani ölüm riskini en aza indirgemektedir.
• Anne sütü anne için de çok faydalıdır. Emziren annelerin memelerinde iltihaplanma olmaz, kanama çabuk kesilir.

Anne Sütü Nasıl Çoğalır?

• Anne sütünün çoğalmasında etkili olan ürünlerden birisi sudur. Anneni bol bol tüketmesi sütünü çoğaltacaktır.
• Anne sütünü çoğaltan besinlerden bir diğeri de tahin ve pekmezdir. Tahin helvası kullanımı da anne sütünü çoğaltacak etkenlerden birisidir.
• Emziren annelerin bu dönemde stresten uzak kalması anne sütünün azalmasını önleyecektir.
• Annelerin emzirme döneminde bol bol bulgur pilavı tüketmesi de anne sütünü arttıracak bir etken olacaktır.
• Anne sütünü çoğaltan yiyecekler arasında hurma, dereotu, kuru incir, sarımsak ve rezene çayı da yer almaktadır.